“小暑大暑，上蒸下煮”

7月22日，“大暑”节气到了，进入一年中最炎热的季节。今年“大暑”正值“中伏天”，最近更是一天热过一天，这种酷热撩人的日子，我想很多人的心情是这样的：不怕天真，就怕天真热！

抗热指南

据中央气象台预报，未来一周高温仍将持续肆虐，为了让大家能够更好地与盛暑天气做斗争，小编特地总结了一篇“抗热指南”，集齐各类经典款消暑利器，赶紧备起来吧！

10

西 瓜

只想安静的

做个吃瓜群众

枯藤老树昏鸦，空调WiFi西瓜

炎炎夏日，吃瓜才是正经事。

在中医看来，西瓜有清热生津、

解渴除烦的功效，

适合暑热、出汗多的朋友，

消暑效果杠杠的。

9

绿 豆 汤   

吃货的消暑神器，

不过一碗绿豆汤。

作为民间传统的解暑良方，

它天生就属于夏天，

没有什么是一碗绿豆汤不能解决的，

如果有，那就两碗。

中医认为，绿豆性凉、味甘，

有清热解毒、止渴健胃的功效。

再好的冷饮也比不上！

8

冷 饮

肠胃不好的人

要少吃。

夏天总是少不了冰冰凉凉的东西，

好吃又好看的冷饮和冰激凌深受青睐。

冷饮虽好，切不可贪吃！

吃太多、吃太快都可能影响肠胃健康。

7

风 油 精

友情提醒：孕妇和

三岁以下儿童慎用

别看它只是小小一瓶，

很多人提神醒脑都是靠它！

风油精味凉而辣，

可以起到清凉消暑的作用。

它还有快速止痒、

预防痱子、缓解头疼等功用。

6

花 露 水

你一定不止一次

被安利过

花露水是夏天的老朋友了，

和蒲扇一样是很多人儿时的记忆，

清凉去热之外，它也有不少妙用。

听说，洗澡时在水中加入几滴花露水，

有除菌、袪痱、止痒的效果，

能凉爽到让你飞起来！

5

空 调

应该说，你的命

是空调给的

如果WIFI和空调只能选一个，

你选哪一个？

承认吧，空调才是夏天最伟大的发明！

在这长达40天的“加长版”三伏天里，

希望你能记住一个人，

他叫威利斯·开利，生于美国。

他发明了空调。

4

凉 席

最好一天一擦洗，

一周一晾晒。

如果你不想窝在冷气房吹出“空调病”，

还得指望老祖宗的消暑神器，凉席。

有人笑言，看你身上的凉席印，

就知道你家睡的什么席。

不过，使用前一定要清洗干净。

这样才能睡得安心，舒适！

3

游 泳

游泳前一定

要做好准备活动

游泳绝对是消暑避热的好方法，

还能锻炼身体。而世界级难题

“我和你妈同时掉进水里，你救谁？”

也因为酷暑，有了完美的神回应：

“你救你妈吧！让我在水里多呆会！”

2

泡 澡

夏天多洗温水浴，

有助于紧致肌肤。

夏天就是一个应该泡在水里的季节。

帅气地横在浴缸里，才是最惬意的。

要是能有个具备冲浪按摩功能的浴缸，

纾解疲劳不过分分钟的事儿，而且，

再也不用到户外浴场去“下饺子”了，

在家想怎么“浪”就怎么“浪”。

1

冲 凉

正确冲凉有助于

消耗多余热量，

还能提高免疫力。

不湿身不算过夏天。

是时候，拿出我的消暑绝招了！

比喝冷饮健康，比吹冷气省电，

还比浴缸节省空间！

你只需要来一组“冲凉”神器，

顶喷+手持多功能出水设计，

恒温控制，超大水量畅快淋漓，

消暑效果更快、更彻底。

古人认为：夏主火，内应于心；

因此夏季调心养心很有必要。

航标卫浴提醒：注意防暑、防晒，

保持平和愉悦的心情。

祝您清凉一夏、乐不思“暑”！

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