冬天，冷冷冷!面对寒冷的考验，大人们都容易冒出一股懒劲，不愿意洗澡。而，给小宝宝洗澡更是麻烦，脱衣穿衣麻烦，若不小心着凉感冒了更麻烦。

即使再麻烦也得帮宝宝洗澡呀，基本的清洁还是必须要保证的，除此之外，给宝宝洗澡有促进血液循环等好处。那么，在寒冷的冬天，该怎么给宝宝洗澡呢?

尤其是在没有暖气的南方，室内温度比较低，当遇到冷空气，更是冷上加冷。如何才能让宝宝洗得舒服又不会着凉呢?

为宝宝打造完美“冬日沐浴天堂”

让宝宝爱上洗澡，主要解决“冷”的问题，得先打造一个温暖如春的好浴室。一个好的浴室可以让宝贝身心舒畅，妈妈减轻负担，究竟如此美好的“冬日沐浴天堂”怎么打造呢?

水温

建议水温控制在37—40℃为宜。可以使用到温度计进行测量，确保能够感受到的最舒适的水温。另外，冬天水冷得快，为了保证宝宝的洗澡水一直温暖，别忘记在中间加两次热水哟!

婴儿浴盆

“冬日沐浴天堂”怎么少得了一个适合宝宝身材的浴盆。1岁以内的宝宝还站不稳，没法站着洗，婴儿专用浴盆体积较小，正好适合宝宝的身材。

利用热水的蒸汽给浴室升温

先将浴盆内放好热水，水温可略高些，利用热水的蒸气使浴室变暖，待水温稍凉后再让宝宝脱衣服。

洗澡专用的浴罩

如果条件允许可以给宝宝加一个洗澡专用的浴罩，尽量多放点蒸汽在浴罩里面，让浴罩里面暖暖的，这样就可以让宝宝多呆一会儿，不会太冷。

检查窗户是否漏风

理想状态下，室温一般以26-28℃为宜，如果是新生宝宝，则室温最好是28-30℃。检查一下是否有穿堂风或者窗户是否过于漏风，当然也不要全关闭，也要注意通风。给宝宝脱衣服之前，搓搓手，把手暖热，然后再把他放进澡盆里。

在浴盆旁边放好毛巾和浴巾

很多妈妈习惯在宝宝洗完后抱出来放到小凳上，让宝宝光溜溜地坐着等擦干、换衣服。事实上宝宝离开温水后，接触外面的冷空气，一不小心就容易感冒了。正确的做法是，在浴盆旁边备好毛巾和衣服，洗完澡随手一抓就可以立即给宝宝披上浴巾，然后再逐个部位擦干，换上干净的衣服。

宝宝沐浴注意事项

关于浴霸

最好别给宝宝开浴霸，浴霸的强光容易伤害宝宝眼睛。如果真的想利用浴霸为浴室供暖，建议这样做:可以让其他人先洗，等浴室变得雾气腾腾，温度升上去了，再打开浴霸的灯暖和风暖15-20分钟，并且准备比平时温度稍高的热水，然后关掉浴霸的灯暖，继续开着风暖，把宝宝放在水里。

浴霸加热灯的蓝光会对儿童视力造成永久伤害。因为浴霸加热速度快价格低，灯暖型浴霸很受欢迎，浴霸灯光的能量和强度特别高，如果长时间盯着浴霸的灯光，强光进入眼睛经过眼底反射聚在眼球上，会灼伤视网膜黄斑，这跟用肉眼直接看日食被灼伤是同一道理。

婴儿在出生时视网膜黄斑还没有形成，需要到4岁左右才能发育完全。在此期间，可见光中400—500纳米波长的高能量可见光（也就是蓝光），很容易穿过角膜和晶状体对婴幼儿视网膜造成伤害。

很多家长给孩子洗澡时喜欢抱着孩子，孩子的眼睛就直对着浴霸的强光，这会对孩子的视力产生损伤，导致孩子的视力达不到正常人的水平。成人长时间盯着浴霸灯光看，眼睛也会被灼伤。因此洗澡时，应尽量避免眼睛直视浴霸强光。

关于水温

很多妈妈喜欢用自己的手试水温，但是冬天自己的手往往比较冷难以试出实际水温，妈妈们可以借助洗澡用的温度计，给宝宝准备最舒适的水温。另外，妈妈们也可以先搓热或者用热水泡热自己的手，暖和的手接触到宝宝皮肤的时候，宝宝也不会觉得太冷哟。

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