近期，南方的小伙伴们可是受了苦：刚刚经历过今年以来最大范围降雨，又迎来了今年以来最大范围高温，真可以说是，过着“水深火热”的日子。

 科普 

那么，温度多高算高温？

在咱们国家，一般把日最高气温达到或超过35℃时称为“高温”，连续3天以上的高温天气过程称之为“高温热浪”，或称“酷暑”。

但是，高温热浪的标准在国际上还没有完成“大一统”。根据自己的气候特征差异，许多国家和地区制定了不同的高温热浪标准。

如荷兰皇家气象研究所将日最高气温高于25℃且持续5天以上(其间至少有3天高于30℃)的天气过程为“高温热浪”；

世界气象组织(WMO)建议将日最高气温高于32℃，且持续3天以上的天气过程定义为“高温热浪”。

这次高温有多生猛？

据中国资讯网报道：未来一周“南方‘火力全开’热一周 北方高温坚挺”

南方高温“火力十足”。预计，未来江淮、江南大部、华南东部将出现持续6～9天的高温闷热天气，最高气温为35～38℃，局部地区最高气温可达40℃左右。省会级城市中，南京、上海、杭州、南昌未来一周高温不打烊。 

华北和黄淮地区的高温虽已开始减弱，但18日至20日的最高气温将再次超过35℃；而且，新疆南部、内蒙古中西部、西北地区东部等地仍将有4～6天35～38℃的高温天气。

高温是怎样炼成的？  

虽然高温的标准各地不尽相同，但各地高温天气的形成原因却是大同小异。

1.全球变暖提供气候背景。

当前，全球变暖的趋势已毋庸置疑，近130多年来，全球地表平均温度始终处于增长趋势。

2.天气系统来触发。

高温使者“副高”作祟。由于副高的内部盛行下沉气流，空气增温强烈，同时气压梯度较小，几乎没有什么风。因而在副高控制的地区，往往以晴朗少云的高温天气为主。除副高外，大陆暖高压、热带气旋、热低压、弱冷锋等天气系统也会催生高温热浪。

3.城市热岛效应“火上浇油”。

城市热岛效应指的是城市中心比郊区温度高的现象，随着城市化进程加快，城市热岛效应更加明显，对高温天气无疑起到了推波助澜的作用。

正是在这些因素的共同作用下，“热浪后浪催前浪，一浪更比一浪强”的高温天气就火热“出炉”了。

给广大生活在“水深火热”中的小伙伴tips

 设计师观点 

现在北欧风格是最热的风格之一，同时也是最耐热的风格，它以简单、现代、明快为特性以浅色、简单颜色为代表，设计整体感觉舒适自然，因此，很受人们的欢迎。北欧风格具有浓厚的生活气息及人情味，更值得称道的是北欧风不是一昧的追求简单、简约，同时强调设计整体的功能性与舒适性，不仅追求设计美学，更注重从实际使用出发使得身在其中不仅视觉非常美观，同时还能保证极高的舒适度。

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言简意赅地说，重细节，更爱家，金牌产品风潮时刻领先~

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附赠绝技：如何安然度高温？

高温如此强烈，一定的防护措施还是很有必要的。文末给小伙伴们奉上高温应对技能，希望小伙伴们及时get。

1.穿着：最好选择易吸汗、宽松、透气的衣服，要注意勤洗勤换；

2.饮食：要适量饮淡盐开水、凉茶、绿豆汤等，不可过度吃冷饮，饭菜宜清淡，不宜吃剩菜剩饭。

3.起居：适当增加午休，保证睡眠时间；浑身大汗时，不要立即冲凉；电扇不要直接对着身体长时间吹，进出空调房间注意适应室内外温差。

4.出行：尽量避免或减少户外活动，尤其是在10—16 时不要在烈日下外出运动。若外出，应采取必要防护措施，如打遮阳伞、穿浅色衣，并带上充足的水和防暑药品。尽量不要长时间在太阳下曝晒，注意到阴凉处休息。