丹麦有一个广为流传的词语叫「hygge」，被柯林斯词典列为“2016年度词汇”，描述的是一种被美好事物包围，舒适怡然的感觉，其中蕴含着一份小小的仪式感，有神奇的治愈力和幸福感。「hygge」可以是一段让人动心的音乐，一个明朗温暖的好天气，一顿与家人共享的美味晚餐……

「hygge」其实很简单，难的是坚持。今天小杜就给大家推荐一些北欧人日常的「hygge」。一个月完成一件，一点点把握住那些很小却触手可及的hygge小事吧。

1

衣柜断舍离

换季的时候又到了，衣柜的厚衣服你收起来了吗？请打开你的衣橱，将它们分为三类：1. 一定会再穿；2. 一定不会再穿； 3. 拿捏不定，可能会再穿。然后将2和3一起捐给比你更需要的人。这样你会发现衣柜不但轻松美观了，每天也不会为纠结如何搭配衣服而耽误上班时间了。

2

春季大扫除

春季时风尘较大，而人们的皮肤身体相对敏感脆弱，所以常常一两天家里都多了很多飞尘。这既不整洁，也影响人的身体健康，所以春季大扫除特别必要。

把沉闷杂乱的家里里外外都清扫整理一番，让被子晒出太阳味，所有东西归纳整齐。当清新的空气从洁净的窗户里流通进来时，人也会变得轻盈快活。

3

打造独处的放松角落

现在很多人每天回到家，不是继续工作就是对着手机。而北欧人则是用这些时间来陪伴家人，或是做一些自己喜欢的时候，让一天除了工作之后，有其他有意义的事情，所以北欧人家里常会有一块精心设计的角落，用来独处。

▲杜菲尼・弗瑞嘉

如果家里已经没有空间，可以利用卫浴间，在浴缸旁放上小桌子，放点书，晚上回家时，一边泡澡一边静下心来看看书，也能让一天不至于乏味。

4

时刻保持干净

每天起床第一件事就是去洗漱，每天下班洗好澡后才真正觉得放松，浴室虽然是家里的小空间，但却和居家的幸福感紧密挂钩。然而浴室却有很多让人头疼的麻烦事――角落的污垢、滋生的细菌、突然飘出的异味……

▲杜菲尼・西芙

拒绝懒惰，来对浴室也进行一番清洁改造吧！用简洁统一的瓶子替换难看的包装，放上味道清新的香薰，或摆放一些小绿植，一幅喜欢的画，营造一个洁净清新的浴室，并每天都保持吧。

每天一件小事

让生活充满「hygge」

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