小提示，别在浴室待太久！！每年七八月是因中暑等热急症至急诊就医最频繁的月份。其中更有将近5成是发生在室内。因此，应该注意家中是否暗藏的高温、高湿的环境，以免无意中制造出「蒸笼」，而热坏了家中长辈。其中，家中浴室可以说是最危险的场所！

为什么室内还会中暑？？

由于传统房屋在设计上，无干湿分离的概念，很容易在洗澡或清理浴室时，因为过于闷热而中暑。

因此，洗澡时除了要限制一次洗澡时间以20分钟为限之外，更要采取温水淋浴的方式为主，理想水温是以体温加2℃为宜。清理浴室时更应该保持浴室门敞开，并且在门外架着电风扇向内吹；不使用时更要时时开着除湿机以保持浴室干燥。

如何预防中暑？？

一、保持凉爽：

除了要穿着轻便、浅色、宽松、透气的衣物之外，更要在室内加装遮光透气的窗帘来避免阳光直射，并关掉非必要的灯及电器设备，以避免产生更多的热量。

二、补充水分：

不论活动程度如何都应该时刻补充水分，不要等到口渴才喝水，养成每天喝2000毫升的好习惯；但若医师有另外的叮嘱，则询问医师之后再斟酌饮用。如果出现头晕、体温升高、皮肤干燥变红、心跳加速等症状就要补充浓度0.9%的盐水或是稀释过后的电解质饮料，并以最快的速度就医。

三、提高警觉：

常备温度计、湿度计，温度超过28℃、湿度超过60%就该开空调降温及除湿。

别担心 浴室有了它，大大缩短浴室时间！！

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在这桑拿天气，要避免在浴室的中暑，关键还是在于快速沐浴，快速离开这桑拿环境，选择DG3828，为你解决一切大小问题，快速“逃出”浴室吧！