10月23日，秋季的最后一个节气——霜降，也是二十四节气中的第十八个节气。此时，气候由热转寒，万物随寒气增长而逐渐萧瑟，有“寒露不算冷，霜降变了天”的说法。

温馨贴示

霜降时节易出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等秋燥症状，日常生活中我们以适量喝点添加蜂蜜的水果汁和菊花茶；此外，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，人们应多吃润肺润燥的食物，如梨子、甘蔗、荸荠、葡萄、柑橘、鸭肉等。

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