蹲厕好还是坐厕好一直是卫浴装修中讨论的重点，“蹲派”认为蹲厕更放松，更有利于排便，而“坐派”认为坐着更舒服，无论坐多久腿都不会麻，到底蹲厕好还是坐厕好，这是个问题！

(图片来源：瑞尔特卫浴公众号，侵删)

蹲派所谓的有利于排便其实是指蹲着拉，能使耻骨直肠肌得到完全放松，肛肠角的角度更大，像水管般更加通直，排便使用的力气较小，拉的更彻底。使用坐姿时，耻骨直肠肌不够放松，肛肠角的角度小，排便就相对困难。

较真的欧洲人针对这个问题还发表过一篇论文《比较三个排便位置对人的影响》，通过对不同姿势的排便造影发现，蹲着拉时，肛肠角的角度确实更大。所以蹲着拉从科学的角度来说是比坐着拉回更省力更彻底。

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但是别忘了便便是有意识参与的。当你有了便意，才会选择如厕方式，而这个时候，蹲厕和坐厕对于有意识的便便来说，意义是一样的，都能畅快自如。但如果你没有便意却要走个过场，努力便便的过程需要很多肌肉的参与，这时候，蹲便就比坐厕更加有优势了。

但是有些特殊人群，马桶君还是认为坐着比蹲着好，比如老人和孕妇。很多脑出血的老人犯病就在蹲着站起的那一刻，而坐着比蹲着增加了起身的缓冲力。而孕妇大肚子，蹲厕会使肚子收到压迫而产生不适感，坐着反而比蹲着更舒服。

你是蹲派还是坐派呢？其实无论哪一派，适合自己的就是好的。如果你想在舒爽的基础上再升级一下，不妨试试智能盖板，给PP 来个水洗SPA ，让菊花感受不一样的畅快！

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你的选择决定你的生活方式，无论是蹲厕还是坐厕，无论是智能盖板还是普通盖板，选择适合自己的才是好的！

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