干净的睡觉环境：床单多久洗一次

睡梦中的我们会排出很多汗液和细菌，如果不将它们清除，长时间睡其上，会感染许多疾病。所以我们一定要经常洗床单。 人一生的绝大多数时间都是在床上度过，在舒适整洁的床上我们可以放松一天忙碌疲惫的身心，可以拥有一夜好梦。因此除了选择一个好的床，对于床单的选择也不可松懈和忽视。

那么是不是选择了一个心仪的床单就没有事了呢？当然不是，我们还要对使用过久的床单进行清洗和护理。因为每个人一天会花很多的时间在睡眠上，睡梦中的我们会排出很多汗液和细菌，如果不将它们清除，长时间睡其上，会感染许多疾病。所以我们一定要经常洗床单，那么到底多久洗一次床单才是最正确的选择呢？或许对这个问题大家的回答各有千秋，下面我们就来一一解释。

床单清洗的时间首先要看每天使用的时长，如果每天你在床上呆的时间只有七到八个小时，节假日洗一次床单即可。但如果你经常待在床上，就8天洗一次。

其次，还要考虑床上所堆积的物品多少。如果床上除了枕头和被子没有堆积任何杂物，可以适当减少清洗的次数。但如果你喜欢将书或娃娃等东西堆积在你的床，就要增加清洗床单的次数，并且时间间隔不能超过两个星期。