孕妇睡眠枕有用吗？如何选购

孕妇高质量的睡眠有助于胎儿的健康发育。但是，在生活中，孕妇由于怀孕的缘故，很难拥有高质量的睡眠。这种情况一旦发展严重，就会令孕妇非常难受，家人也跟着着急。而孕妇睡眠枕有助于帮助拥有高质量的睡眠，孕妇睡眠枕是一款专门针对孕妇而设计的枕头，睡眠枕中含有助睡眠的特殊物质，但是，大家可以放心，枕头中绝对不含任何对孕妇有害的物质。

孕妇睡眠枕有用吗?

孕晚期的准妈妈，腹部越来越大，在睡眠时很难找到合适的姿势。很多孕妈妈都知道左侧卧睡最安全，就强迫自己整晚左侧睡，结果夜夜睡不着，焦虑失眠。这时候，一个合适的孕妇枕就能派上用场了，孕妇枕有助于减轻增大腹部的压迫感、支撑脆弱的腰部，缓解腰酸背痛，并帮助孕妇保持左侧卧睡姿，保证准妈咪与腹中宝宝的安全。

孕妇睡眠枕选择攻略

1、根据自身的需求选择种类功能

孕妇侧睡枕：孕妇侧睡枕中间凹陷两边突起，突起的两边可以固定孕妇腰部，造型像一个元宝。能把孕妇半包围在里边，既压不到肚子，还能挤住腰部，侧卧时可以有倚靠，会比较舒服。

多功能孕妇枕：多功能孕妇枕造型复杂，往往包含腹枕、腰枕、腿枕、头枕等多个枕头，可以随意组合。满足孕妈咪多种需求，缓解腰酸背疼、缓解孕期腿部水肿，甚至能矫正孕期睡姿问题。

2、注意选择浅色透气的面料

应适当注意孕妇枕头的颜色、面料、透气性等。孕妇枕应尽量选择颜色浅、面料透气的。深色的布料有可能含有重金属，影响到孕妇和胎儿的健康。孕妇枕垫在腹部，夏天时特别注意选择透气面料，以免热出痱子。面料可选择纯棉、天鹅绒、竹纤维等透气舒适材料。这些材料拥有易吸湿、柔软和舒适等特点，即使在炎热的夏天，也可让孕妇尽可能放松，保持良好的心情入睡。

3、注意填充物的环保健康

孕妇枕的填充物以棉为佳，选用七孔棉，九孔棉和珍珠棉皆可。有些品牌的产品还会在孕妇枕里填充一些竹炭，既能持续释放负离子，也能除去枕头周围的有害气体，孕妇可以根据需要选择。切记不要因为贪图便宜而买到黑心棉填充物的孕妇枕，这样对自己和宝宝都会造成危害。一般选择品牌产品就相对比较有保障，若还是不放心，甚至用自家的棉花作为填充物，也未尝不可。

4、选择活里活套以方便拆洗

质量好的孕妇枕外层有厚实的枕套，清洗时可以很方便把枕套拆下来。而包装完好的填充物也能很方便在太阳底下暴晒。

孕妇睡眠枕是孕妇安睡的必备神器。孕妇睡眠枕能帮助孕妇彻底解决黑夜中失眠，辗转反侧的现象。孕妇睡觉用这种枕头再也不用担心，由于孕妈睡不好，心烦意乱，而对胎儿的正常生长发育造成不良的影响。生活中现在很多孕妈都在用孕妇睡眠枕，并且使用后的反响都很好。如果你是一位孕妈，并也夜里不能很好的安睡或者是睡眠质量不高，建议使用孕妇睡眠枕。