俗话说“百善孝为先”。又一年重阳节，当我们面对日渐年迈的父母，最好的关怀应该是更多的陪伴。然而现实中有多少儿女能常伴父母膝下尽孝？但至少我们可以让年老的父母住得更舒适一点，给他们创造一个最适宜的家居生活环境，让健康常伴他们左右。

而近年来，中国老年人的生活正悄然发生着巨变，老人们不再是望眼欲穿“盼孩子”，而是选择“健康、乐活”。健康、乐观、运动、开朗、是他们普遍的特征。

“想拥有健康的身体，不给儿女增加负担”是很多老年人的心声。如今很多老年人的养生知识甚至比年轻人还丰富。但毕竟年龄越来越大，家里老人的身体灵活动大不如从前，身体关节和骨质的衰老，容易引发各种居家安全问题，在家庭装修中有许多问题都是需要考虑。

卫生间的合理规划

卫生间是比较容易发生意外的地方，主要是老人如厕站立时和洗澡时滑倒或摔倒等问题，所以卫生间的安全设施应该定义地更为细致入微。老人的如厕时间较长，久坐会使得腿脚无力，马桶旁边的扶手不仅仅给老人心理上的安全感，更使得在站立时省很多力。

大家都知道起身的时候手要支撑整个身体，而顺手的扶手会省力许多。所以扶手的位置应设定在离马桶15~30mm的墙壁上。传统马桶较低，老人站立起来较费力，所以可以用辅高坐垫来增加5cm马桶的高度！另外马桶两侧的把手会使得老人如厕时有支力点。厕纸的位置同样重要。厕纸如果离身体太近，则需要身体扭转向一侧；厕纸如果离身体太远，身体需要前倾去才能碰触，易发生摔倒。

对父母的孝心不仅体现在物质上，对生活上的关心其实更重要。要从解决老人的生活需求出发才行。家中的老人由于年事已高、行动不便，日常的如厕可能是大问题。选择一款好的智能马桶，就可以轻易地解决这一问题。

(图片来源：四维卫浴公众号，侵删)

智能马桶设计合理，依照人体体态、坐姿以及柔和弧度，结合人体力学而设计的。同时，智能马桶可以解决老人腿脚不便、腿脚麻木等问题，在冬天，上厕所变成了一项挑战，智能马桶座圈温热让老人上厕所更加的舒适。

浴室的安全设计

浴室里，最好是采用干湿分离的设计，这样能够减少浴室潮湿，让其他区域保持干爽、洁净，更卫生，同时也为长辈省下了不少打扫卫生的时间。淋浴房起到了隔断作用，其安全性能至关重要。

(图片来源：四维卫浴公众号，侵删)

在直接进入浴室时，门的宽度至少应在75cm以上，当进入需迂回时，门开尺寸至少80cm以上。洗浴过道容身处亦应大于80cm；进入浴室路上应没有障碍，而普通家庭的卫生间通常会设置防水台。因此，要为淋浴房旁边安置防滑垫，以防老人不注意地移动，容易滑倒、或摔倒。

老人的体力有限，长时间站立可能会感到力不从心，很容易晕倒、滑倒，用浴缸洗澡，比淋浴节省体力，更安全，同时也是养生保健的好手段。

(图片来源：四维卫浴公众号，侵删)

随着年龄的增加，很容易打破身体的平衡，当进出浴缸抬起脚达到到腰高，则老人会增加跌倒的风险。从地面到浴缸边缘的高度为350～450mm是最容易出入的，浴缸的深度约500毫米左右。

急剧的温度变化对心脏会受到刺激，这是之前少有预计的。在卫生间安装“地暖”或“暖风机”等，能预先提温再使用，可以使起居室和浴室的温度差消除。预防老人在冷热转换出现的热休克、脑梗塞和脑溢血等危险，这非常重要！

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