闭上双眼，静静冥想

把身体埋进香香的泡沫里

指尖随着玫瑰花瓣舞动

耳边传来慵懒的歌声

……

你问我在做什么？

泡澡？

NO!

我 在 减 肥

>>>每小时燃烧126卡路里<<<

研究显示，因为人体被动加热的关系，泡热水澡平均每小时可以燃烧126卡路里，等于以平均步行速度25到30分钟的路程，可以增加我们人体消耗热量的速率。

>>>泡澡可以美肤<<<

泡澡时肌肤会变得柔软，滋养成分更容易进入角质层。所以在泡澡的时候放几滴精油或矿物盐，有助于皮肤吸收营养。另外，身体的温度会随着泡浴上升而自然下降，从而促进睡眠。

>>>最佳泡澡时间<<<

如果你是会失眠的人，睡前一小时泡澡还能够帮助我们更容易进入熟睡状态。

>>>泡澡的禁忌<<<

睡眠不足、刚喝完酒、或是太劳累、刚做完剧烈运动时都不要泡澡。

 空腹泡澡会让你感到晕眩，太饱则会让人体的消化功能紊乱。

 睡眠不足、太劳累、做完剧烈运动泡澡则会提高休克的机率，甚至会让身体感到更加劳累。

 酒后泡澡则会引起血压上升而导致头脑不清、晕眩或呕吐。

说了这么多，小编给大家安利一款可以任性泡澡的浴缸：九牧大肚缸Y052225-1A51-1

首先，它的空间很大，采用经典的肚形缸体设计，拓宽了浴缸的宽度，增大沐浴空间。

其次，它很舒适，在缸体内部靠背部位采用37°/65°斜坡设计，更好的贴合人体腰部线条，快速释放压力，同时配备舒适靠枕，沐浴更为安全、贴心。

最后，再啰嗦一句：想要有效减肥，泡澡、健身、控制饮食要三不误哦。