寒冷的冬季，有人通过洗澡来取暖，有人通过洗澡来提神，还有人通过洗澡来养生……冬天洗澡虽然是一种享受，但是有一些注意事项必须了解哦！冬天洗澡注意洗澡频次

冬天皮肤比较干燥，洗澡过勤，容易把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，会破坏皮肤的角质层，由此导致皮肤瘙痒、过敏等问题，冬天洗澡建议每周2-3次，洗完最好擦一些润肤乳。

洗澡、泡澡时间不能太久

洗澡、泡澡时间过长，容易导致心跳加快、血液循环加快，身体能量消耗增加，对心脏的负荷会很大。一些体质虚弱的人，比如老人和小孩就容易出现头晕、胸闷等症状，甚至晕厥。冬天洗澡的最佳时间是10-15分钟，建议不要超过 20 分钟。

(图片来源：九牧卫浴公众号，侵删)

不要吃饱饭就去洗澡

刚吃完饭，血液大量涌向胃肠等消化器官，立刻用热水洗澡，全身血管扩张，血液循环加速，会影响消化功能，还可能导致大脑缺氧晕倒，建议吃完饭半小时后再洗澡。

(图片来源：九牧卫浴公众号，侵删)

儿童、老人洗澡要预防感冒

对于体质较弱的老人和儿童，洗澡前应让身体先适应浴室的温度，最好打开浴霸一段时间，或者洗澡前后注意保暖，预防感冒。尤其是有心血管疾病的老年人，更应该注意洗澡时的安全，不要一打开花洒就洗澡，最好先放出热水再洗。

水温不是越高越好

南方的小伙伴喜欢用滚烫的水洗澡来驱走寒冷，但是洗澡水温过高会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥。同时，过高的温度还会导致全身皮肤血管明显扩张，增加心脏负担，可能出现心脏缺血缺氧。建议水温以皮肤稍感温热为宜，大约在36℃～39℃之间。

冬天洗澡，你需要这款九牧恒温花洒。预设水温沐浴前设定出水温度，理想水温一触即达，告别忽冷忽热，冬天洗澡更舒适、健康。

(图片来源：九牧卫浴公众号，侵删)

过热保护

贴心高温保护按钮，防止小孩、老人误操作，当水温超过49°C，龙头自动限流，防止烫伤。

(图片来源：九牧卫浴公众号，侵删)

节水节能

空气能科技革新进化，1:1黄金比例水汽混合，水滴更轻，更饱满，轻柔抚触，酣畅淋漓，超强节水40%，省到您的心坎里。

(图片来源：九牧卫浴公众号，侵删)

人性化设计

人性化可升降花洒座，方便全家，更懂你的需求。优质SUS304不锈钢过滤网，不给花洒添“堵”。

(图片来源：九牧卫浴公众号，侵删)

(文章来源：九牧卫浴公众号，侵删)