洗冷水澡好还是洗热水澡好？这个问题就好比甜粽子和咸粽子、甜豆花和咸豆花一样，至今争论不休。

支持洗冷水澡的人认为，洗冷水澡可以增强免疫力，提神醒脑，预防感冒。支持热水澡的人则认为，洗热水澡可以杀菌消毒，洗得更干净更彻底。

那么真相究竟是什么呢？

事实上，洗冷水澡虽然可以提神，但是对于感冒患者、老年人以及心脑血管疾病的患者有一定的危险性，而且没有研究证明冷水澡可以增强免疫力，体质差的还很可能感冒。

而洗热水澡并不能杀菌，太高的水温还会破坏皮肤表面的脂膜层，加剧皮肤干燥，引起瘙痒。并且水温太高，还会导致烫伤，尤其是老人和儿童，更加危险。

因此真相只有一个，那就是：温水洗澡最好！

那么多少度的水温是合适的呢？

洗澡水最理想的温度是比你的正常体温高2度左右，也就是在38℃到39℃之间，最好不要超过40℃。

当然，我们不可能每次洗澡都准确调到最适合的温度，这时候你可以购买「九牧硅胶除垢恒温花洒」。

智能恒温 精准控温

九牧采用法国VERNET智能阀芯，淋浴时可快速感应，精准控温，告别水温忽冷忽热，带给你舒适淋浴体验。

(图片来源：九牧卫浴公众号，侵删)

智能高温安全锁 时刻守护

人性化安全锁温配置，默认将水温锁定在40°安全范围内。水温如需设置40°C以上，则需按下安全锁方可调节温度，避免孩子、老人误操作，时刻替您守护家人。

(图片来源：九牧卫浴公众号，侵删)

5种水花模式 净享SPA般舒畅体验

拿起手持花洒，花洒、喷雾、混合、按摩、滴水5种水花随易拨动切换，绵密触感包裹娇嫩肌肤，多层次SPA体验，重焕机体活力。

(图片来源：九牧卫浴公众号，侵删)

空气能富氧科技  升级淋浴体验 

九牧潜心研创空气能富氧科技花洒，将空气与水充分结合，出水均匀细腻柔和；脉动而有节奏感的水流轻触按压，让你在彻底清洁身体之余，神清气爽焕然一新。

(文章来源：九牧卫浴公众号，侵删)